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Frío y piel: recomendaciones y productos

18 Jun

cuidar-piel-seca-en-inviernoEmpieza a bajar la temperatura y con el frío la piel se sensibiliza, los labios y las manos se agrietan y se cortan, y envejecen rápidamente, la nariz se seca y salen rojeces en la cara. Hay que usar productos adecuados y recomendados para prevenir.

Cuidamos la piel en verano, pero no suele ser tan habitual que la cuidemos en invierno. Olvidamos que el frío puede dañarla seriamente.

El frío extremo, el viento y el cambio brusco de temperaturas que se da cuando se alternan lugares calefaccionados con el frío del exterior, provocan la dilatación y la contracción de los vasos sanguíneos: la piel se seca y pierde elasticidad hasta poder causar deshidratación e irritación.

Veamos algunas recomendaciones para proteger la piel contra el frío:

Labios:

Tenerlos constantemente nutridos e hidratados con manteca de cacao o cremas especificas para labios q tengan agregados de vitaminas, compuestos de péptidos, aminoácidos y antioxidantes.

Manos 

Idem que los labios: usar cuantas veces sea necesario por día crema para manos para mantenerlas nutridas y humectadas.

Para la cara

Es fundamental renovar la piel deteriorada con exfoliantes, que pueden ser ácidos (glicólico, mandélico y salicílico) que se usan en distintas graduaciones, ya que trabajan sobre las capas inferiores, renovando la piel en profundidad y atenuando las arrugas superficiales. Se recomiendan una vez por semana para pieles normales y dos, en las grasas”.

Después de la rutina diaria de limpieza, que consiste en la eliminación del maquillaje y de las células muertas, tanto a la mañana como a la noche, es necesario hidratar, aplicar filtro solar y la hidratante. Es indispensable hidratar la piel porque las cremas y las mascras permiten combatir los efectos deshidratantes del invierno. Las pieles resecas o las que presentan signos de envejecimiento, son las que más sufren.

El uso de protector solar también es esencial. Es muy importante usarlo todos los días, aunque los rayos del sol tengan menor intensidad en esta época. Se recomienda FPS 15, pero si la paciente se hizo algún tratamiento invernal, la protección deberá ser mayor. Como las cremas deben cumplir la función de barrera (evitar la pérdida de agua), son especialmente aconsejadas los productos con siliconas, ácido hialurónico, urea, vitaminas, ginseng y aloe vera.

Para proteger aún más la piel del rostro, aconsejo evitar los cambios bruscos de temperatura. No ducharse con agua demasiado caliente ya que reseca la piel y puede provocar sensibilidad. Lo ideal es terminar la ducha con un shock de agua fría en las piernas, para activar la circulación. Colocar humidificadores cerca de la calefacción para que aporte humedad al ambiente. Hay que cuidar la piel en invierno para prepararla para el verano.

frio

RECOMENDACIONES

Por otro lado, el invierno es la época perfecta para revertir los efectos nocivos que produjeron los rayos solares durante el verano, tales como manchas, lentigos, máculas y queratosis. Es excelente también para contrarrestar alguno de los signos de envejecimiento tales como aumento de la porosidad cutánea, falta de brillo y luminosidad, arrugas finas, etc. Se pueden llevar a cabo tratamientos que son difíciles de realizar durante el verano dado que muchos de ellos producen una ligera irritación de la piel tales como peelings fuertes(ácido glicólico, retinol, ácido tricloroacético), punta de diamante o láser.